oblikastrani

Oblikovanje moderne spletne strani

Dobro premislite, ko gre za oblikovanje spletne strani Želite imeti moderno in privlačno spletno stran, ki bo pritegnila obiskovalce? Želite, da jih grafična podoba vaše spletne strani in barve navdušijo? Mi vam bomo pomagali, da si izdelate internetno stran vaše zamisli in ideje postanejo realnost  http://www.multimedija.si/izdelava-spletnih-strani Pri izdelavi oblike spletne strani je potrebno dobro premisliti kakšna sta njen namen in ideja, da je že v začetku jasno v katero smer bo tekla grafična podoba. Spletna stran, ki bo odsevala svoj namen, bo zagotovo pritegnila večje število obiskovalcev. Uporabnik se bo, ko bo prišel na spletno stran, ne samo zaustavil in takoj pobegnil, temveč prebral vsebino in morda nadaljeval z brskanjem. Pri izbiri ozadja in teme spletne strani kot celote, je priporočljivo, da je izgled prilagojen vsebini, ker bo še bolj pritegnil obiskovalce. Kot podjetje z dolgoletnimi izkušnjami pri izdelavi modernih spletnih strani posvečamo veliko pozornost izbiri barv. Barvna paleta, ki bo uporabljena na izdelani internet strani, odraža in vpliva na počutje obiskovalca, kot tudi daje večjo kredibilnost vsebini. Kot primer: spletna stran bolnišnice verjetno ne bo vsebovala veliko različnih barv, ki bi še posebej izstopale, na drugi strani pa bi pri spletni strani s kakšno otroško vsebino bilo ravno obratno. Prav zato morate biti izjemno previdni pri izbiri barv in barvnih tem. Barve uporabljene v navigacijskem meniju, od barve…
kompresijkse-nogavice

Informacije o kompresijskih nogavicah

Nekaj koristnih informacij glede kompresijskih nogavic Kaj so kompresijske nogavice? Verjetno vas je veliko, ki dandanes niste seznanjeni z lastnostmi in zmožnostmi dobrih kompresijskih nogavic ali pa morda še sploh niste slišali za njih. Ta medicinski način obutve je skozi leta dobil veliko oznak, morda celo negativnih, kar je bilo v preteklosti povezano predvsem z izgledom. Ampak ne glede na to kakšno ime imajo, njihov učinek na zdravje ni vprašljiv. Nogavice vas branijo  pred združevanjem krvi, ki vodi do nastanka krvnih strdkov. Kompresijske nogavice so fantastične za vsakega, ki ima kakršne koli težave s prekrvavitvijo v spodnjem predelu telesa ter tiste, ki preživijo veliko časa v sedečem položaju. Morda vas še vseeno ni prepričalo, da vam lahko kompresijske samostoječe nogavice   zagotovo pomagajo. To boste lahko zagotovo izvedeli šele, ko boste jih pričeli uporabljati. Šele takrat se bo pokazala prava učinkovitost. Kot lahko že iz imena »kompresijske« sklepamo je njihov namen, da stisnejo nogo v področju nog in pete. To lahko ustavi veliko količino krvi, da kroži v smeri noge navzdol. Medtem, ko bo manj krvi prišlo v noge to ne bo vplivalo na zmanjšanje količine krvi v krvnem obtoku. Ključni razlog, zakaj kompresijske nogavice opravijo to delo je v tem, ker stisnejo in zožijo žile v bližini površine kože, da zmanjšajo cirkulacijo krvi v nogah, ampak arterije to kri črpajo…
sportna-prehrana-proteini-vitamini

Pomen športne prehrane

Športna prehrana je vitalnega pomena za športnika Ljudje, ki sodelujejo v različnih tekmovanjih morajo ohraniti optimalno športno prehrano, ki jim omogoča, da ohranijo energijsko vrednost telesa med samo aktivnostjo. Športni navdušenci morajo ohranjati zadostno raven energije, ki povečuje učinkovitost presnove. Če športnik ne je in pije zadostno, se lahko kot posledica pojavi utrujenost ali nezmožnost opravljanja nadaljnjih aktivnosti. Pomembno je, da ljudje, ki sodelujejo v športu pogosto jedo majhne obroke ter spijejo večjo količino vode, ki ohranja raven hidracije ter poskrbi, da ima telo zadostno količino energije. Idelani načrt za prehrano športnikov je manjši obrok pred in po športni aktivnosti ter uživanje vitaminov in mineralov, kot prehranskih dodatkov, med aktivnostjo. Športna prehrana pred športno aktivnostjo bi moral biti sestavljen iz hrane, ki ima približno 70% ogljikovih hidratov, ti pa ohranjajo visoko raven energije in preprečujejo utrujenost športnika ter hujše posledice, kot je zamegljen vid ali vrtoglavica. Ogljikovi hidrati še vzdržujejo raven sladkorja v krvi in preprečujejo, da bi prišlo težav pri delovanju mišic. Živila, kot so testenine, sir, solata in kruh so idealna hrana pred aktivnostjo. Nikoli pa ne smemo pozabiti na količino vode, ki se jo zaužije, priporočljivi so tudi naravni sadni sokovi ali smoothie-ji. Prav tako je zelo pomemben vnos tekoćine med aktivnostjo. Ogljikovi hidrati so ključnega pomena za športno prehrano in so prav tako pomembni kot…