Tag Archives: body building

bodybuilding

Zgodovina Body Buildinga

Bodybuilding je uporaba postopnega uveljavljanja odpornosti za nadzor in razvoj lastnega mišičja. Oseba, ki se ukvarja s to dejavnostjo je navedeno kot bodybuilder. V konkurenčnem amaterskem in profesionalnem bodybuildingu, se bodo bodybuilderji pojavljali v divizijah, ki opravljajo določene poze, in kasneje opravljanje posameznih rutin, za žirijo, ki temeljijo na merilih, kot so simetrija, mišičavost in postava. Bodybuilderji se pripravljajo za tekmovanja s kombinacijo dehidracije, izgube maščobe, olja, in strojenja (losjon), ki omogočajo njihovim mišični opredelitvi, da je bolj izrazita. Znani bodybuilderji vključujejo Charles Atlasa, Steve Reevesa, Reg Parka, Arnold Schwarzeneggera in Lou Ferrignota. Zmagovalec letnega IFBB Mr. Olympia tekmovanja dobi naziv, ki je splošno priznan kot svetovni vrh moškega profesionalnega bodybuilderstva. Naslov je trenutno v lasti Phil Heatha v Združenih državah Amerike. Od leta 1950 je bilo NABBA Universe prvenstvo šteto kot top amatersko bodybuilding tekmovanje z veliko opaznimi zmagovalci, kot so Steve Reeves, Bill Pearl, Reg Park, Arnold Schwarzenegger in Lee Priest.   Zgodnja leta Body Buildinga Dviganje kamna tradicija, ki sojo vadili v antični Grčiji in Egiptu. Zahodno dvigovanje uteži se je razvilo v Evropi okoli 1880-1953, s strongmen podvigi prikazovanja moči za javnost, in izzivi med seboj. Poudarek ni bil na njihovi postavi, in ti strongmeni so pogosto imeli velik želodec in maščobne ude, pomembna je bila moč. Bodybuilding se je razvil v poznem 19. stoletju, napredoval…